6 Gaya Rambut Praktis Saat Berolahraga

6 Gaya Rambut Praktis Saat Berolahraga

Cantik bukan hanya urusan wajah dari penampilan yang modis saja. Cantik itu juga harus memiliki tubuh yang sehat. Membicarakan kesehatan tentu tidak jauh dari yang namanya olahraga. Nah ladies, kapan terakhir kali kamu berolahraga? Tahukah kamu, kalau ternyaa banyak pria yang menganggap wanita terlihat seksi dan cantik saat berolahraga?

Untuk itu memilih gaya rambut yang tepat saat berolahraga sangatlah penting. Selain membuat tampil lebih keren, gaya rambut yang tepat juga tidak akan membuatmu kerepotan untuk mengatur rambut berulang kali dan bisa lebih fokus saat berolahraga.

Berikut ini tatanan rambut praktis yang membuat kamu tetap cantik saat berolahraga.

Messy Top Knot

Messy Top Knot

Bagi kamu yang tidak punya waktu untuk menata rambut, tatanan ini dapat dijadikan opsi yang tepat. Cukup Tarik keseluruhan rambut ke atas dan ikat sehingga membentuk simpul. Sentuhan messy pada tatanan ini akan memberikan kesan stylish.

Hat Savior

Tak peduli panjang atau pendek rambutmu, topi merupakan aksesori yang dapat menyelamatkan tampilanmu pada saat bad hair day. Pilih model dan warna topi yang sesuai untuk kamu untuk tampilan sporty chic.

Loose Braid

Loose Braid

Memiliki rambut panjang dan tebal? Tak usah bimbang untuk menatanya. Cukup kepang rambutmu dari bagian ujung rambut agar tetap rapi. Kini, kamu siap untuk melakukan beragam latihan di gym dengan leluasa.

Braided Bangs

Ide segar bagi kamu yang memiliki rambut pendek. Coba tatanan rambut dengan sentuhan kepang pada bagian poni dan jepit sisi samping pada poni menggunakan bobby pin untuk mempertahankan bentuknya.

Incoming search terms:

  • foto jessica mila ikat rambut
5 Kebiasaan Tidak Disangka yang Dapat Membuat Rambut Rusak

5 Kebiasaan Tidak Disangka yang Dapat Membuat Rambut Rusak

Rambut adalah mahkota wanita yang sangat berharga. Karena itu, diperlakukan perawatan yang tepat agar bisa senantiasa menjaga keindahannya. Untuk merawat rambut banyak wanita melakukan perawatan ke salon dan melakukan perawatan dengan menggunakan berbagai macam produk rambut yang dijual di pasaran. Tapi, kamu perlu berhati-hati, ladies! Walaupun kamu sudah susah payah melakukan perawatan maksimalm semua akan percuma jika kamu masih saja melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang merusak rambut. Coba perhatikan kebiasaan merusak rambut ini, bisa jadi tidak kamu sadari dan kamu sering melakukannya lho!

5 Kebiasaan Tidak Disangka yang Dapat Membuat Rambut Rusak

Apa saja kebiasaan buruk yang dimaksud? Simak selengkapnya di bawah ini yuk, ladies!

1. Menyisir Rambut Saat Masih Basah

Rambut rusak

Kebanyakan wanita menyisir rambutnya saat masih basah, tujuannya agar tidak kusut, memberikan efek bergelombang pada rambut, atau agar menghemat waktu. Namun, kondisi rambut yang basah merupakan kondisi yang paling rapuh. Untuk meminimalisir kerusakan, gunakanlah sisir yang bergigi jarang. Sesuaikan jenis sisir dengan tipe rambutmu. Jika rambutmu keriting, gunakanlah sisir bergigi jarang, jika rambutmu cenderung ikal atau lurus, kamu bisa gunakan sisir yang giginya lebih rapat.

2. Menggosok Rambut dengan Kasar

Mengeringkan rambut

Caramu mengeringkan rambut juga memiliki peran penting dalam menjaga kualitas rambut. Menggosok rambut dengan handuk sungguh bukan ide yang baik, ladies. Tekstur handuk yang agak kasar akan membuat rambutmu jadi pecah-pecah dan rusak, terlebih jika kamu menggosoknya. Sebaiknya, kamu menekan-nekan rambut dengan lembut menggunakan handuk yang lebih lembut. Kemudian, bungkus rambut dengan handuk selama beberapa saat hingga mengering.

3. Selalu Membiarkannya Terikat

Mengikat rambut

Mengikat rambut memang cocok saat kepanasan. Tetapi mengikatnya terlalu sering dan kencang dapat meruskanya, ladies. Bagian rambut yang terlalu sering diikat akan lebih mudah patah dan rontok. Jika kamu sering merasa pusing, ini juga bisa disebabkan oleh kunciran yang terlalu kencang dan sering. Hindari juga untuk tidur dengan kondisi rambut terikat. Sesekali urailah rambutmu dan buarkan ia bernafas lega.

4. Tidak Pernah Mengganti Belahan Rambut

Menyisir rambut

Setiap wanita memang seringkali memotong atau mengubah gaya rambut untuk mengganti suasana. Jangan lupa untuk sesekali mengganti belahan rambutmu juga, agar bagian belahan rambut yang lain dapat bernafas juga.

5. Salah Memilih Sampo dan Kondisioner

Memakai sampo

Pemilihan produk sampo dan kondisioner memiliki peran yang sangat besar untuk kualitas dan kesehatan rambut. Sampo dan kondisioner yang tak cocok bisa membuat rambut jadi rontok atau berketombe. Tak hanya rambut saja, kulit punggung juga bisa jadi berjerawat karena hal ini. Pilihlah sampo dan kondisioner yang sesuai dengan tipe rambutmu ya, ladies!

5 Tren Poni yang Membuatmu Tampil Lebih Menarik

5 Tren Poni yang Membuatmu Tampil Lebih Menarik

Bagi wanita, poni (bangs) merupakan hal yang penting karena sangat mempengaruhi penampilan terutama pada bagian wajah. Poni juga dapat digunakan untuk membentuk wajah, hanya dengan merubah potongan poni saja penampilan kita dapat menjadi lebih cute dan menarik.

Potongan poni juga dapat menyembunyikan beberapa kekurangan pada wajah kita. Banyak bentuk wajah yang dianggap kurang ideal seperti bentuk wajah oval dan kotak dapat dibuat menjadi lebih menarik serta proporsional dengan potongan poni yang tepat. Selain itu, bagi mereka yang memiliki masalah dahi atau jidat yang sedikit lebar juga dapat ditutupi dengan potongan poni. Poni juga bisa menutupi beberapa jerawat bandel yang muncul di sekitar wajah terutama di dahi.

Pentingnya si poni ini bagi penampilan perempuan memunculkan beragamnya style poni yang beberapa diantaranya menjadi tren. Berikut ini adalah 5 gaya poni yang bisa dicoba untuk membuat penampilan kalian jadi lebih kawaii dan menarik:

1. Side Swept Bangs

Gaya poni ini di Indonesia terkenal dengan poni samping atau poni lempar. Poni biasanya dipotong lebih panjang dari alis dan disisir ke arah kiri atau kanan wajah sesuai keinginan. Gaya poni ini sudah lama menjadi tren dan masih banyak disukai sampai sekarang, poni jenis ini cocok sekali untuk wajah oval.

2. See Through Bangs

Gaya poni terbaru yang populer di Korea, banyak sekali selebritis, ulzzang dan anggota girl group di Korea yang menggunakan gaya poni ini. Poni ini menjadi sangat booming di Korea dan kini menjadi tren di dunia. Gaya poni ini dapat membuat penampilan menjadi lebih manis dan cocok dengan bentuk muka apa saja. Poni dipotong ke arah depan dengan menipiskan bagian tengah poni sehingga menjadi layer yang tipis.

3. China Doll Bangs

Jenis poni ini disebut China Doll Style karena potongannya mirip sekali dengan boneka Cina atau boneka Jepang. Poni ini merupakan potongan poni lurus yang rata yang biasanya diatas garis mata. Banyak sekali perempuan Jepang yang menggunakan gaya poni ini. Namun, jenis poni ini kurang cocok untuk wajah yang bentuknya bulat.

4. Japanese-Idol Bangs

Poni ini banyak dipakai oleh para idola dari Jepang seperti AKB48. Poni jenis berpotongan lurus dan kemudian poni dibagi pada bagian pinggir dengan rasio tertentu. Pada potongan poni ini juga terdapat potongan yang lebih panjang di bagian ujung kanan dan kiri untuk membingkai wajah.

5. Center Parted Bangs

Poni jenis ini biasa disebut poni belah tengah. Poni ini dapat membuat penampilan menjadi lebih chic dan untuk mereka yang memiliki poni yang cukup panjang cocok sekali untuk mencoba gaya ini.

Itulah 5 gaya poni yang bisa kamu coba untuk membuat penampilan kamu jadi lebih menarik, tetapi perlu diingat potongan poni harus disesuaikan dengan bentuk wajah dan jenis rambut agar mendapat hasil yang maksimal. Selamat mencoba!

Incoming search terms:

  • poni samping model
Bad Hair Day Tidak Lagi Menjadi Pengacau

Bad Hair Day Tidak Lagi Menjadi Pengacau

Tentunya sebagai seorang wanita, kamu selalu ingin tampil sempurna, namun apa jadinya jika rambutmu tidak bisa diajak berkompromi. Apalagi di kota Jakarta dengan tingkat polusi yang tinggi, dan musim hujan seperti saat ini membuat rambut mudah menjadi kurang menarik, itu tentu merusak mood, dan membuatmu kurang percaya diri. Jangan khawatir ladies, kamu bisa masih bisa mengatasinya dengan beberapa hal berikut :

Gunakan Hiasan Rambut

Ini adalah cara termudah menutupi bad hair day mu. Gunakan bando, jepit, bandana, atau scarf untuk menutupi rambutmu. Sesuaikan hiasan rambut dengan busana yang kamu kenakan ya.

Cuci Poni

Jika kamu pengguna poni, dan memiliki masalah bad hair pada ponimu, kamu cukup mencuci bagian ponimu saja lalu keringkan dengan hair dryer.

Ikat Rambut

Untuk kamu yang memiliki rambut panjang, kamu bisa mengikat rambutmu dengan model pony tail. Kamu juga bisa menggulung rambutmu ke atas sehingga berbentuk sanggul sederhana.

Berikan Bedak Tabur

Bad hair sering kali karena rambut yang berminyak dan lepek sehingga tidak menarik. Kamu bisa mengatasinya dengan memberikan bedak tabur pada kulit kepala untuk menyerap minyaknya. Jangan lupa untuk membersihkan atau menepuk – nepuk bagian yang ditaburi bedak, agar rambutmu tidak terlihat putih seperti uban.

Bad hair memang selalu datang di waktu yang tidak tepat dan tidak diinginkan. Tapi kamu tidak perlu bad mood, karena sekarang kamu sudah bisa mengatasinya. Bad hair day bukan lagi pengacau harimu.

Manfaat Bir Bagi Rambut

Manfaat Bir Bagi Rambut

Bir memiliki kandungan fosfor, magnesium, dan maltose yang sangat baik untuk rambut. Berikut ini manfaat bir bagi rambut yang bisa kamu praktekkan di rumah:

1.       Kondisioner

Gunakanlah bir sebagai kondisioner rambut anda setelah keramas, dan bilas hingga bersih. Ini akan sangat bermanfaat untuk kamu yang memiliki rambut kering, dijamin rambutmu akan tampak lebih bersinar.

2.       Atasi Pecah-Pecah

Caranya, basahi rambut dengan bird an tutupi dengan handuk, lakukan sebelum tidur. Pagi hari, siapkan madu dan perasan lemon untuk diaplikasikan pada rambut, diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat. rambut pecah-pecah mu bukan lagi masalah kan.

3.       Tingkatkan Volume Rambut

Untuk membuat rambutmu lebih bervolume dan terlihat tebal, gunakan bir hangat untuk keramas. Diamkan beberapa menit dan bilas dengan air hangat.

4.       Cegah Kerontokan

Kandungan biotin yang terdapat dalam minuman beralkhohol mampu menguatkan akar rambut, sehingga membuat rambut lebih kuat, tidak mudah kusut dan tidak mudah rontok.

Ternyata minuman beralkohol ini tidak hanya bisa memabukkan yah jika dikonsumsi terlalu banyak, tapi juga sangat bermanfaat bagi rambut kita. kamu bisa keramas dengan shampoo bir ini sesekali, berikut cara membuat shampo bir:

  • Siapkan bir (merk apa saja, tapi pilih yang berbau tidak terlalu menyengat)
  • Panaskan bir di panci sebentar, atau diamkan dalam suhu ruangan
  • Campurkan bir dengan shampo (kira-kira 1 tutup botol)
  • Basuh rambut dengan shampo bir, dan pijat-pijat sebentar
  • Bilas hingga bersih dengan air hangat
Perawatan Rambut Untuk Si Cantik Yang Berjilbab

Perawatan Rambut Untuk Si Cantik Yang Berjilbab

Buat kamu yang rambutnya tertutup sepanjang hari, perawatan rambut memang akan jadi sedikit berbeda. Bahkan harus lebih khusus dan spesial. Rambut yang terbuka sepanjang hari saja perlu perawatan ekstra, apalagi yang tertutup sepanjang hari. Yuk simak bersama-sama cara merawat rambut untuk wanita berjilbab disini!

Pastilah keringat, dan kelembaban yang tinggi lebih menjadi masalah. Tapi bila kamu tahu perawatan yang baik dan benar, rambut tertutup juga tetap bisa sehat. Hanya saja banyak wanita-wanita berjilbab belum menyadari perawatan-perawatan  sederhana yang sebenarnya penting ini.

Ini dia cara merawat rambut untuk kamu yang menggunakan jilbab:

Pilih Jilbab yang Terbuat dari Katun atau Kaos

Pori-pori kain berbahan ini dapat melancarkan sirkulasi udara. Kenakan model yang praktis saja. Apabila kamu mengenakan jilbab dengan kain yang bertumpuk, kulit kepala akan mudah berkeringat dan lembab. Hal ini akan memicu ketombe.

Jangan Menggunakan Jilbab ketika Rambut Basah atau Setengah Kering

Rambut yang basah atau lembab yang kemudian ditutup seharian dapat memicu ketombe dan kerusakan pada kulit kepala. Selain itu rambut kamu juga dapat berakhir dengan bau yang tidak sedap.

Kenakan Jilbab Berwarna Lembut

Warna yang lembut memberikan efek dingin. Selain itu ketika sinar matahari menyinari, panasnya tidak menyerap ke dalam bahan jilbab kamu. Dengan begitu, folikel rambut tidak terhambat dalam masa pertumbuhannya.

Jaga Kebersihan

Kebersihan rambut dan juga kulit kepala jangan dihiraukan begitu saja. Keramaslah yang teratur. Minimal 2-3 kali dalam satu minggu. Pilih produk rambut yang sesuai kebutuhanmu.

Sisir Rambut Sebelum dan Sesudah Mengenakan Jilbab

Jika rambut kamu panjang, gelunglah rambutmu. Ikat ala kadarnya jangan terlalu kencang dan pilih pengikat rambut yang lembut.

Penuhi Nutrisi Rambutmu

Penuhi nutrisi rambut dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin B6, B12, dan C, serta vitamin pendukung rambut lainnya.

Jadi sekarang, buat kamu yang harus berjilbab menurut agama dan kepercayaannya, tidak ada alasan lagi untuk tidak mengenakannya bukan? Nah, ladies, semoga info dari kami berguna ya!

Content retrieved from: https://kawaiibeautyjapan.com/article/216/perawatan-rambut-wanita-berhijab.

Yuk Kenali Sisirmu dan Kegunaannya!

Rambut adalah mahkota bagi wanita, dan untuk itu sisir menjadi benda yang sangat penting! Selain untuk merapihkan rambut, ternyata benda ini memiliki banyak rupa dan manfaat yang berbeda-beda lho!

Sisir: benda kecil ini selalu penting bagi, dan hampir harus selalu berada di dalam tas, kemanapun kamu pergi. Selain untuk merapihkan rambut, ternyata benda kecil satu ini memiliki banyak rupa dengan manfaat yang berbeda. Mau tau apa saja jenis dan kegunaannya? Yuk terusin baca artikel ini yah!

Sisir Bergerigi

Sisir yang satu ini, dikenal dengan nama tooth comb dan paling sering digunakan untuk menata rambut sehari – hari. Sisir ini memiliki bentuk lurus, pipih, dan bergerigi, dan sangat praktis dibawa dalam tas ataupun dompet kosmetikmu.

Ada 2 jenis sisir ini, bergerigi rapat yang akan membuat tatanan rambutmu lebih rapih, dan bergerigi jarang yang bisa memuat rambutmu lebih mengembang.

Jika kamu memiliki rambut yang mudah rontok, disarankan gunakan sisir bergerigi jarang.

Sisir Sasak

Sisir sasak atau tail comb ini memiliki gigi yang sangat rapat dan setengah bagiannya lagi tidak bergerigi dan menyerupai ekor sisir.

Kamu pasti sudah cukup familiar dengan sisir yang satu ini, karena sisir ini berfungsi untuk menyasak rambut, untuk penataan rambut yang lebih mudah (sanggul).

Ekor pada sisir berfungsi untuk memisahkan bagian rambut atau membentuk belahan.

Tentunya sisir ini tidak digunakan setiap hari, karena ketajaman sikat dan kerapatan giginya yang akan membuat rambut menjadi mudah patah dan melukai kulit rambut.

Content retrieved from: https://kawaiibeautyjapan.com/article/291/jenis-sisir-dan-fungsinya.

Cara Menggunting Rambut Gaya Layer Sendiri dengan Mudah di Rumah

Jika kamu tak sempat untuk potong rambut di salon, atau terlalu malas beranjak dari rumah hanya untuk potong rambut, kamu bisa menggunakan teknik potong rambut berikut ini untuk mendapatkan hasil yang memuaskan seperti saat kamu potong rambut di salon, ladies! Pada artikel kali ini akan dibahas mengenai cara mudah menggunting rambut dengan model layer yang bisa kamu terapkan sendiri di rumah. Mau tahu bagaimana caranya? Yuk, langsung saja kita simak ulasan lengkapnya berikut ini!

Cara mudah menggunting rambut dengan gaya layer berikut ini hanya direkomendasikan untuk kamu yang memiliki rambut panjang bergelombang yang cenderung lurus. Jika kamu memiliki rambut dengan tipe tersebut dan ingin mengguntingnya dengan gaya layer. Maka langsung saja kita simak cara lengkapnya berikut ini!

Layering hair
  • Basahi dulu rambutmu hingga setengah basah dan menghasilkan tekstur lembab dan mudah dipotong. Kemudian kuncir ke atas hingga membentuk sebuah pony tail. Caranya mudah, yaitu dengan menyisir rambut ke bagian atas, agak ditarik kemudian ikat dengan menggunakan ikat rambut dengan kuat.
  • Tarik pony tail ke arah depan wajahmu, kemudian sisirlah dengan menggunakan sisir brush atau oval.
  • Posisikan rambut sejajar dengan wajahmu, tepat di atas hidung. Kemudian mulai potong bagian bawah rambutmu dengan ukuran panjang yang diinginkan. Potong dengan bentuk potongan sama rata dan sama panjang.
  • Setelah itu, gunakan teknik chopping (memotong rambut dengan posisi gunting ke atas). Potong secara acak bagian bawah rambut untuk kesan natural dan bentuk acak pada potongan gaya layer.
  • Urailah setengah dari pony tail-mu kemudian bawa sisanya ke atas, dan bentuklah pony tail baru. Bawalah pony tail tersebut ke depan wajah, kemudian potong sedikit bagian bawah rambut secara merata, kemudian lakukan chopping.
  • Seperti cara ke 5, urai kembali sedikit rambut pada pony tail-mu, lalu bentuk pony tail baru dengan rambut sisanya. Setelah itu, kembali posisikan pony tail ke depan wajah untuk kemudian sedikit dipotong secara merata di bagian bawahnya, kemudian lakukan teknik chopping. Hal ini bertujuan untuk membentuk layer cantik pada rambutmu, ladies!
  • Langkah akhirnya adalah dengan cara melepas pony tail terakhir dan membiarkannya terurai bersama rambut lainnya. Sisirlah rambutmu dan lihatlah hasil dari potong rambut yang kamu lakukan sendiri. Tak kalah dengan hasil gunting rambut di salon, kan?

Nah, itulah cara mudah menggunting rambut dengan gaya layer yang bisa kamu coba sendiri di rumah, ladies! Selain mudah dan tanpa biaya, menggunting rambut sendiri juga memudahkanmu untuk kembali menggunting rambut untuk memperbaiki potongan rambut yang mungkin kurang pendek. So, tertarik untuk mencoba, ladies?

Content retrieved from: https://kawaiibeautyjapan.com/article/3592/cara-menggunting-rambut-gaya-layer-sendiri-dengan-mudah-di-rumah.

Begini Tips Rambut Tidak Berminyak Walau Jarang Keramas

Rambut yang bersih dan sehat pasti menjadi idaman semua wanita, tidak terkecuali kamu ya, ladies. Namun sayangnya, tidak semua wanita mahir merawat rambut. Keramas setiap hari untuk menyingkirkan minyak berlebih malah membuat rambut jadi kusam dan kering. Tetapi kalau jarang keramas, rasanya rambut jadi lepek karena minyak. Duh, serba salah deh pokoknya. Jangan putus asa dulu, ladies! Ada banyak cara mudah kok yang akan membuat rambutmu bebas minyak walau jarang keramas. Yuk, terapkan beberapa cara ini supaya kamu tidak lagi direpotkan oleh rambut berminyak.

Gunakan Sampo Sebanyak 2 Kali

Sampo

Jika sampoan satu kali tidak cukup untuk rambutmu, cobalah untuk sampoan sebanyak 2 kali. Penggunaan sampo pertama akan mengangkat minyak dan kotoran. Kemudian bilas kembali dan gunakan sampo untuk yang kedua kalinya. Penggunaan sampo yang kedua akan mengangkat minyak dan kotoran secara lebih maksimal hingga ke kulit kepala. Lakukan pijatan lembut dengan jari-jarimu agar permukaan kulit kepala bersih maksimal.

Memilih Sampo Khusus Rambut Berminyak

Saat ini produk sampo sangat variatif. Sehingga kamu patut memilih sampo dengan teliti sesuai kebutuhanmu. Sampo khusus rambut berminyak diformulasikan khusus untuk mengangkat kotoran dan minyak berlebih pada rambut dan kulit kepalamu. Jenis sampo yang satu ini biasa diberi label clarifying. Penggunaan sampo khusus rambut berminyak akan membuat rambutmu bersih lebih lama dari biasanya.

Pahami Cara Menggunakan Conditioner dengan Baik

Menggunakan conditioner

Produk conditioner dibuat untuk melembutkan tekstur rambut dan menutrisinya. Oleh sebab itu, penggunaan conditioner tidak boleh dilakukan sampai ke kulit kepala. Tekstur conditioner yang kental dan sulit dibersihkan akan membuat produk ini melekat pada kulit kepala. Jika sudah begini, tentu saja kulit kepala akan jadi semakin berminyak dan rentan berketombe. Ingatlah untuk selalu menggunakan conditioner dari bagian tengah rambut.

Menyisir dan Mengepang Rambut

Menyisir rambut

Paparan polusi udara memang membuat rambut lebih mudah kering. Sehingga secara otomatis kulit kepala memproduksi minyak alami untuk menjaga kelembapan rambut. Bila kamu tidak ingin hal ini terjadi, maka kamu bisa menyisir rambut hingga rapi kemudian mengepangnya dengan mengepang rambut, maka kulit kepala akan terlindungi dari paparan polusi selama seharian.

Content retrieved from: https://kawaiibeautyjapan.com/article/3645/begini-tips-rambut-tidak-berminyak-walau-jarang-keramas.

5 Vitamin Terbaik Untuk Mengatasi Permasalahan Rambut Rontok

Kerontokan rambut seperti sudah menjadi masalah yang besar bagi hampir sebagian besar orang terutama di kalangan wanita. Tentu saja, rambut yang sering mengalami rontok akan menjadi momok yang begitu menyeramkan karena rambut bisa mengalami penipisan bahkan kebotakan jika terus menerus mengalami rontok. Memang ada banyak sekali faktor yang bisa menyebabkan rambut menjadi mudah rontok seperti paparan sinar matahari dan polusi, stres dan kurang tidur bahkan pola diet yang tidak tepat bisa menjadi andil bagi kerontokan rambut.

Ada berbagai cara yang dilakukan wanita agar rambut tidak mengalami kerontokan, mulai dari perawatan di salon sampai menggunakan bahan-bahan yang alami. Tetapi, sebenarnya pengobatan rambut rontok harus dilakukan dari dalam agar hasilnya lebih maksimal yaitu dengan cara mengonsumsi beberapa vitamin yang memang sangat bagus untuk kesehatan dan kekuatan rambut sehingga tidak mudah rontok.

Semua vitamin pasti memiliki manfaat yang bagus untuk rambut, tetapi vitamin apa sajakah yang paling tepat untuk mengatasi rambut rontok?

Vitamin A

Selain untuk pentingnya kesehatan mata, ternyata vitamin A juga sangat dibutuhkan rambut agar tidak mudah rapuh dan rontok. Di dalam vitamin A terdapat asam retinoat yang berfungsi sebagai bahan sintesis alami untuk menjaga kekuatan folikel rambut. Kamu bisa mendapatkan manfaat vitamin A untuk rambut rontok dari berbagai macam bahan alami seperti wortel, bayam, mangga bahkan ikan tuna.

Vitamin B

Vitamin B juga bisa menjadi salah satu vitamin terbaik yang mampu mengatasi dan mencegah permasalahan rambut rontok karena vitamin B sangat baik untuk memicu pertumbuhan rambut baru, dan mencegah stres yang dapat menjadi pemicu kerontokan rambut. Selain itu, vitamin B seperti B12 juga bagus untuk menjaga kekuatan akar rambut. Kamu bisa menemukan manfaat baik vitamin B dari telur, daging, pepaya, dan kacang-kacangan.

Vitamin C

Biasanya vitamin C digunakan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh supaya tidak mudah sakit. Tetapi, ternyata vitamin C juga memiliki manfaat yang bagus untuk rambut agar tidak mudah rontok karena vitamin ini dapat membantu tubuh untuk menyerap zat besi yang diperlukan rambut dari makanan yang masuk sehingga penyerapan lebih maksimal. Kamu bisa merasakan manfaat vitamin C untuk mencegah kerontokan rambut ini dari buah jambu biji, bayam, brokoli, buah kiwi, berbagai jenis buah jeruk dan pepaya.

Vitamin D

Vitamin terbaik lainnya yang sangat penting untuk perawatan rambut rontok adalah vitamin D. Vitamin D ternyata sangat bagus untuk rambut rontok karena dapat merangsang folikel rambut dan sel-sel di dalam folikel tersebut sehingga membentuk batang rambut yang baru. Asupan vitamin D bisa kamu dapatkan dari berbagai jenis ikan laut, tiram, jamur, kedelai, dan telur.

Vitamin E

Vitamin utama yang sudah terbukti paling baik untuk kesehatan rambut dan mampu mengatasi berbagai masalah kerusakan rambut termasuk kerontokan adalah vitamin E. Vitamin E sangat bagus untuk merangsang kapiler sehingga sirkulasi darah di kulit kepala lancar dan dapat membantu pertumbuhan rambut baru dengan cepat serta memperkuat akar rambut. Vitamin E bisa kamu dapatkan dari kacang almond, bayam, alpukat, brokoli, labu dan sayuran berwarna hijau.

Itulah beberapa vitamin terbaik yang sangat bagus untuk mengatasi dan mencegah rambut rontok, ladies. Selain itu, vitamin tersebut juga memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan lainnya. Jadi, masalah rambut rontok pergi dan tubuh pun akan selalu sehat.

Content retrieved from: https://kawaiibeautyjapan.com/article/3607/5-vitamin-terbaik-untuk-mengatasi-permasalahan-rambut-rontok.

Konsultasi Masalah Rambut Sekarang