Simak 3 Perawatan Alami untuk Rambut Kering dan Mengembang yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Simak 3 Perawatan Alami untuk Rambut Kering dan Mengembang yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Rambut kering dan mengembang selalu saja membuat penampilanmu terganggu? Bingung bagaimana cara untuk mengatasinya? Jika iya, kamu bisa mencoba cara-cara perawatan rambut kering berikut ini yang pastinya aman karena menggunakan bahan-bahan alami yang tidak menimbulkan efek samping. Selain aman dilakukan, perawatan rambut kering yang akan kita bahas dalam artikel kali ini pun terbukti efektif, lho! Lalu bagaimana sajakah cara perawatan tersebut dan apa sajakah bahan-bahan yang diperlukan? Mari kita simak bersama ulasan berikut ini!

3 Perawatan Alami untuk Rambut Kering dan Mengembang yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Membuat rambut kamu indah dan berkilau tidak perlu mahal di salon kok, ladies. Bahan-bahan ini juga mudah kamu temukan.

Minyak Zaitun

Minyak zaitun

Kandungan nutrisi dalam minyak zaitun memang terbukti ampuh untuk mengatasi rambut kering dan mengembang dengan cara menambah tingkat kelembaban rambut dan membuatnya lebih lembut alami. Caranya pun mudah, hanya dengan mengoleskan minyak zaitun ke seluruh permukaan rambut dari ujung hingga ke akar, tapi sebelumnya basahi dulu rambutmu hingga setengah basah. Setelah itu, diamkan selama 30 menit kemudian cucilah rambut dengan menggunakan sampo yang sesuai.

Madu dan Lemon

Madu dan lemon

Kandungan campuran madu dan lemon yang memiliki khasiat khusus untuk melembutkan serta menguatkan rambut ini memang terbukti mampu melembabkan rambut serta memberikan sensasi segar pada kulit kepala. Cara perawatan rambut kering dengan menggunakan campuran lemon dan madu pun cenderung mudah, yaitu dengan mencampurkan kedua bahan tersebut masing-masing 2 sendok makan. Setelah tercampur rata, oleskan campuran tersebut ke seluruh permukaan kulit kepala dari akar hingga ke ujung kemudian diamkan selama 40 menit sampai nutrisinya meresap sempurna. Untuk hasil yang lebih baik, tutuplah kepalamu dengan menggunakan shower cap atau handuk kecil, setelah itu cuci rambut dengan sampo yang sesuai. Lakukan perawatan ini minimal 2 kali dalam seminggu untuk hasil  yang maksimal.

Buah Alpukat

Alpukat

Kandungan protein dan vitamin yang terdapat pada buah alpukat memang terbukti dapat menutrisi rambut dan kulit kepala. Tak hanya itu, buah alpukat ternyata juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah rambut kering dan kusam dengan cara melembabkan rambutmu. Caranya pun mudah, yaitu cukup dengan mengoleskan buah alpukat matang yang telah dihaluskan ke seluruh permukaan rambut dari ujung hingga ke akar, kemudian tunggu selama 30 menit agar nutrisi terserap maksimal. Setelah itu, cucilah rambut dengan menggunakan shampoo yang sesuai untuk menghilangkan baunya.

Nah, itulah cara mudah melakukan perawatan untuk rambut kering dan mengembang yang dapat kamu lakukan sendiri di rumah. Tidak hanya mudah dan aman, perawatan rambut tersebut di atas pun terbukti efektif dan cepat mengatasi rambut kering dan mengembang. So, siap untuk mencoba, ladies?

Atasi Masalah Rambut Saat Hamil dan Melahirkan dengan Tips ini

Atasi Masalah Rambut Saat Hamil dan Melahirkan dengan Tips ini

Kehamilan adalah masa yang ditunggu-tunggu bagi banyak pasangan. Kebahagiaan menanti datangnya si jabang bayi adalah momen yang sangat spesial. Akan tetapi, banyak sekali hal-hal baru yang ditemui selama kehamilan, khususnya bagi wanita yang baru mengandung untuk pertama kalinya.

Perubahan Pada Tubuh Wanita Hamil dan Melahirkan

Perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuh wanita hamil sering membuat resah dan tidak percaya diri. Misalkan saja kulit yang berubah menjadi gelap, ukuran tubuh yang kian melebar, serta masalah-masalah rambut yang sebelumnya jarang terjadi. Don’t worry, Ladies! Karena masalah-masalah tersebut sebenarnya sangat normal terjadi pada wanita hamil sampai dia melahirkan nanti.

Pada saat hamil, tubuh wanita dirancang untuk mempersiapkan dirinya menyambut janin yang kian hari kian tumbuh besar. Perubahan-perubahan hormon, otot-otot panggul, kebutuhan asupan makanan janin, dan perubahan-perubahan lainnya membuat penampilan wanita hamil berubah. So, tidak perlu cemas dengan bentuk fisikmu yang berubah ketika hamil, karena semua itu demi kebutuhan debay.

Tips Atasi Masalah-Masalah Rambut Pada Saat Hamil dan Melahirkan

Salah satu perubahan fisik yang terjadi pada saat hamil dan melahirkan adalah masalah-masalah pada rambut. Berikut ini adalah perubahan-perubahan yang sering terjadi pada rambut wanita hamil dan tips bagaimana cara merawatnya agar rambut tetap sehat:

Rambut Lepek dan Berminyak

Jika dulunya kamu tidak pernah mengalami masalah rambut berminyak, dan ketika hamil tiba-tiba rambutmu menjadi mudah lepek karena produksi minyak pada rambut yang berlebihan, tidak perlu kaget. Hal ini terjadi untuk menjaga rambut tetap lembab. Selain itu, perubahan hormonal pada wanita hamil juga sering menimbulkan mood yang mudah beruba-ubah hingga terkadang menyebabkan stres. Faktor ini juga cukup berperan dalam menyebabkan rambut berminyak selama kehamilan.

Tips:

Batasi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, dan ganti dengan sayur dan buah-buahan, serta lebih banyak minum air putih. Selain itu, jangan terlalu sering memegang rambut karena akan merangsang lebih banyak minyak keluar dan mengotori rambut. Gunakan juga shampo yang tepat untuk mengurangi minyak tanpa menyebabkan rambut kering.

Rambut Berubah Tekstur

Beberapa wanita hamil mengalami perubahan tekstur pada rambut mereka. Perubahan ikatan zat kimia pada rambut dapat mengubah rambut lurus menjadi keriting, dan sebaliknya. Hal ini juga disebabkan karena hormon yang berubah pada wanita hamil, meskipun tidak semua wanita hamil mengalami perubahan tekstur rambut semacam ini.

Tips:

Perbanyak makanan dengan kandungan vitamin dan mineral tinggi karena zat besi sangat penting untuk wanita hamil, serta kesehatan rambutnya. Pakai conditioner terutama di bagian ujung rambut agar rambut lebih mudah ditata. Bisa juga mengubah model potongan rambut menjadi lebih pendek agar perubahan tekstur rambut yang terjadi tidak terlalu kentara.

Rambut Tumbuh Lebih Tebal

Wanita hamil akan memiliki rambut yang lebih tebal dari biasanya karena hormon estrogen yang meningkat dan menyebabkan siklus tumbuh rambut lebih lama. Sehingga, rambut-rambut tua yang seharusnya rontok tetap melekat selama hamil. Selain itu, pertumbuhan rambut-rambut baru juga semakin cepat. Tak heran jika rambut menjadi lebih lebat.

Tips:

Pilih sisir yang memiliki gigi jarang agar rambut mudah disisir. Boleh keramas tiap hari untuk mengurangi rambut berminyak, tapi gunakan shampo yang lembut. Jika mau menggunakan hair dryer, gunakan suhu yang tidak terlalu panas agar rambut tidak kering.

Rambut Rontok Usai Melahirkan

Jika rambut semakin tebal pada saat hamil, maka tidak demikian halnya ketika sudah melahirkan nanti. Berkurangnya hormon estrogen secara drastis mengembalikan siklus tumbuh rambut kembali normal, sehingga rambut-rambut yang tadinya tumbuh lebat selama hamil sudah saatnya untuk rontok. Pada umumnya wanita akan panik dengan hal ini. Namun tidak perlu khawatir, karena keadaan akan kembali normal setelah 6 – 12 bulan kemudian.

Tips:

Banyak konsumsi buah dan sayur dengan kandungan flavonoid yang tinggi seperti apel dan stroberi sangat baik untuk merangsang rambut tumbuh kembali. Pemijatan pada kulit kepala juga dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Selain itu, hindari juga stres, menyikat rambut dalam keadaan basah, dan penggunaan hair dryer yang terlalu panas.

Momen membahagiakan dengan kehadiran seorang anak jangan sampai terganggu dengan adanya perubahan-perubahan fisik yang mengikutinya. Nikmati prosesnya dengan rileks, dan jadilah ibu yang paling bahagia!

Jenis-jenis Sisir Rambut dan Fungsinya yang Perlu Kamu Tahu

Menyisir rambut pasti sudah menjadi aktivitas yang sering kamu lakukan. Menyisir bisa membuat peredaran darah di kepala menjadi lancar dan tentunya membuat rambutmu mejadi lebih rapi dan mudah diatur. Jika selama ini kamu selalu memakai sisir yang sama setiap harinya, kamu perlu tahu bahwa ada banyak jenis sisir dengan banyak manfaat yang berbeda-beda pula.

Jika kamu salah menggunakan jenis sisir dapat menyebabkan rambut rapuh, patah, ataupun rontok. Selain itu, jenis sisir tertentu juga sangat berguna untuk mengatasi masalah-masalah rambut yang biasa dihadapi, seperti rambut susah diatur, kurang bervolume, dan lain sebagainya. Yuk cari tahu jenis-jenis sisir beserta fungsinya dilansir dari Seventeen!

Synthetic Bristle Brush

Bristle brush

Sisir jenis ini biasanya terbuat dari bahan nilon sebagai pengganti bulu asli. Sisir ini sangat cocok untuk mereka yang memiliki jenis rambut sangat tebal. Sisir ini tidak menimbulkan daya statis sebanyak sisir bulu asli. Di samping itu, karena bulu-bulunya yang lebih kaku, sisir ini juga lebih mudah mengurai rambut yang kusut. Sisir bulu sintetis ini juga merupakan pengganti sisir bulu alami yang biasanya terbuat dari bulu babi hutan.

Natural Bristle Brush

Natural bristle brush

Sisir ini terbuat dari bulu alami babi hutan yang sangat lembut, serta dapat mendistribusikan minyak alami rambutmu hingga ke bagian ujung rambut. Hasilnya, rambut pun akan tampak berkilau. Sisir ini biasanya juga mahal karena terbuat dari bulu alami asli, namun manfaat yang diberikan pun lebih banyak. Terutama untuk yang memiliki rambut lurus dan lembut, sisir ini sangat cocok mengurai helai-helai rambut yang halus.

Mixed Bristle Brush

Mixed bristle brush

Kalau yang satu ini adalah kombinasi antara bulu sintetis dengan bulu alami. Dengan perpaduan tersebut, sisir ini dapat membuat rambut semakin berkilau dengan bulu alaminya, sekaligus efektif untuk mengurai rambut yang kusut dengan bulu sintetisnya.

Paddle Brush

Paddle brush

Inilah sisir yang harus kamu miliki untuk penggunaan sehari-hari. Sisir jenis ini juga cukup membantu ketika digunakan untuk blow out. Meskipun volume yang dihasilkan tidak begitu besar, namun sisir ini sangat membantu merapikan rambut yang kusut dan susah diatur.

Vented Brush

Vented brush

Sisir yang satu ini bisa membantu rambutmu agar lebih cepat kering ketika menggunakan hair dryer karena panas dari hair dryer dapat mencapai helai-helai rambutmu dari semua sisi. Dengan begitu, rambutmu akan terhindari dari kerusakan akibat terekspos panas dari hair dryer terlalu lama. Ketika mengeringkan rambut, pastikan rambutmu sudah 80% kering sebelum memakai sisir ini karena rambut basah lebih riskan patah.

Round Brush

Round Brush

Kalau kamu ingin blow out rambutmu dengan volume yang lebih besar dan sedikit ikal, gunakan round brush! Ada berbagai macam ukuran round brush. Semakin kecil ukurannya, semakin kecil ikal yang akan dihasilkan. Coba tiupkan udara dingin sebelum melepas sisirnya, karena hal itu akan membuat style rambut dapat bertahan lebih lama.

Teasing Brush

Sisir ini kamu perlukan kalau kamu ingin menyasak rambutmu. Dengan menyasak, volume rambutmu akan jauh bertambah. Sasak biasanya dilakukan sebelum menyanggul rambut. Teasing brush terbuat dari bulu alami sehingga lebih bersahabat bagi rambut dibandingkan sisir sasak biasa yang riskan merusak rambut rapuh.

Rattail Comb

Rattail comb

Pegangan panjang dan lancip dari sisir ini sangat berguna untuk membagi rambut ketika kamu membuat kepangan. Di samping itu, gigi yang tajam dari sisir ini juga sangat efektif untuk merapikan rambut-rambut yang mencuat keluar.

Wide Tooth Comb

Wide tooth comb

Ketika rambut basah, jangan menggunakan sisir biasa untuk menyisir rambutmu kalau tidak ingin rambut semakin rapuh dan mudah rontok. Gunakan sisir jenis ini yang memiliki gigi jarang-jarang. Dengan sisir ini, kamu bisa mengurai kusut di rambutmu tanpa membuatnya patah.

7 Cara agar Rambut Lurus Secara Alami yang Bisa Kamu Lakukan

7 Cara agar Rambut Lurus Secara Alami yang Bisa Kamu Lakukan

Cukup banyak wanita yang menginginkan rambut yang lurus dan lembut. Namun sayangnya, kebanyakan produk perawatan justru membuat ambut malah menjadi rusak dan ujungnya jadi bercabang. Sesungguhnya, banyak bahan alami yang bisa kamu manfaatkan untuk meluruskan rambut lho, ladies.

Berikut ini adalah 7 bahan alami yang bisa kamu gunakan untuk membuat rambut menjadi lurus sesuai keinginanmu. Tenang saja, bahan-bahan ini sangat mudah kamu cari, dan mungkin saja sudah tersedia di dapurmu! Cara agar rambut lurus tidak hanya dengan menggunakan catokan ataupun rebonding di salon saja kok, ladies!

7 Cara agar Rambut Lurus Secara Alami yang Bisa Kamu Lakukan

Jauhkan catokan dari rambutmu, ladies!

1. Santan

Santan

Selain sebagai bumbu yang membuat masakan menjadi sangat lezat, santan juga dapat dimanfaatkan untuk kecantikan rambutmu. Cara memanfaatkannya hanya dengan mengaplikasikannya seperti masker rambut dan biarkan selama 10 menit, lalu bilas bersih dengan air hanat. Hasilnya? Rambut menjadi lebih lurus, dan kandungan antibakterinya menjaga kulit kepala dari infeksi.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya

Aloe vera atau lidah buaya memang sudah sangat terkenal manfaatnya untuk kesehatan rambut. Selain menyehatkan pertumbuhan rambut, gel lidah buaya juga dapat membantu meluruskannya. Kamu bisa mencampurkan 120 ml minyak alami hangat dengan gel lidah buaya dan menjadikannya conditioner rambut. Setelah mengaplikasikannya pada rambut yang telah dibersihkan, diamkan selama kurang lebih 30 menit dan bilas dengan air bersih.

3. Susu dan Madu

Madu

Campurkan 240 ml susu cair dan 1 sendok makan madu, lalu aduk hingga rata dan aplikaiskan pada rambut yang sudah dikeramasi. Ini akan membantu rambutmu menjadi lurus alami tanpa perlu mencatoknya ke salon. Kandungan vitamin pada susu dan madu akan membantu rambut menjadi lurus dan bersinar indah, ladies!

4. Minyak Castor

Minyak kastor

Minyak castor dapat membantu menghidrasi kulit kepala sampai dengan akar rambut. Lapisi saja rambutmu dengan minyak castor secukupnya dan biarkan selama beberapa menit, lalu bolas dengan air bersih. Ini akan sangat membantu rambutmu menjadi lurus secara alami. Namun, hati-hati untuk tidak mengaplikasikan terlalu banyak minyak castor, karena akan membuat rambutmu jadi tampak lepek.

5. Pisang

Pisang

Pisang terkenal kaya akan mineral yang menyehatkan rambut. Untuk mendapatkan manfaat ini, hancurkan dua buah pisang dan jadikan masker rambut. Hasil akhirnya, rambut akan tampak lurus dan bersinar alami. Untuk hasil maksimal, gunakanlah pisang yang sudah sangat matang.

6. Seledri

Seledri

Selain sebagai pelengkap masakan, seledri juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk menjaga kesehatan rambut serta memicu pertumbuhannya. Rendam daun seledri dalam air dan gunakanlah sebagai spray rambut. Hasilnya, rambut akan tampak lebih sehat dan lurus.

7. Cuka Apel

Cuka apel

Cuka apel memiliki banyak manfaat untuk rambut, seperti mengembalikan tingkat pH, serta membuat tampilannya lebih sehat dan segar. Gunakan sekitar dua sendok makan cuka apel pada rambut setelah membersihkannya dengan sampo. Diamkan sejenak hingga mengering, lalu bilas hingga bersih. Kamu akan mendapatkan rambut lebih lurus dari sebelumnya, ladies!

6 Cara Mengatasi Rambut Lepek dengan Mudah

Rambut adalah mahkota wanita. Sebagai seorang wanita, kondisi rambut merupakan hal penting untuk mendefinisikan penampilan. Rasanya meskipun penampilanmu sudah bagus namun rambut lepek, rasanya tetap saja menjadi kurang percaya diri. Ada banyak hal yang membuat rambut menjadi lepek, berkeringat ataupun kondisi rambut yang jarang keramas tersebut.

Padatnya aktivitas ditambah polusi udara memang bisa menyebabkan rambut gampang sekali kotor dan berminyak. Parahnya, terkadang kita tak sempat keramas karena jadwal yang super padat. Agar rambut kembali terlihat segar, ternyata kamu tak harus keramas. Tiru saja 6 trik untuk menyembunyikan rambut kotor dan berminyak berikut ini:

Begini caranya agar rambut lepek kamu bisa diatasi, ladies!

1. Tambahkan Volume Ke bagian Crown-mu

Volume rambut

Rambut yang berminyak akan terlihat flat dan kurang bervolume, terutama pada bagian atas rambutmu. Untuk mengatasinya, tambahkan saja volume sehingga bagian atas rambutmu terlihat lebih tinggi. Caranya adalah dengan menarik bagian atas rambut ke belakang, kemudian jepitlah. Setelah itu, semprotkan hairspray. Biarkan selama beberapa saat, sembari kamu berdandan dan berganti baju (kurang lebih 10 menit). Jika sudah, lepaskan jepit rambut tadi, dan sisirlah menggunakan jari-jemarimu. Dengan cara ini, rambutmu akan lebih terangkat dan terlihat segar kembali.

2. Hun atau Half Bun

Half bun

Ini dia salah satu gaya rambut stylish yang bisa kamu tiru pada saat rambutmu sudah berminyak namun belum sempat mencucinya. Tambah volume dan ketebalan rambut dengan menggunakan dry shampoo. Kemudian, ambil bagian atas rambut, dan tarik ke belakang. Bentuklah messy topknot dengan rambut bagian atas tersebut. Kencangkan dengan beberapa jepit rambut, dan longgarkan helai-helainya agar terlihat’ messy’ dan ‘undone.’

Beachy Waves

Beachy waves

Untuk menyamarkan rambut berminyakmu, kamu juga bisa membuat beachy waves yang memperlihatkan tekstur lebih tebal dan bergelombang. Untuk membuatnya, kamu bisa menggunakan catok keriting. Atau kamu juga bisa menggunakan wave spray yang akan memberimu messy waves yang keren tanpa bersusa payah.

4. Ubah Belahan Rambutmu

Mengubah belahan rambut

Ketika rambut sudah berminyak, akar rambut pada belahan rambut akan terlihat sangat lepek dan flat. Kalau kamu tetap mempertahankan belahan rambut tersebut, rambutmu akan tampak kotor dan tidak menarik. Jadi, gantilah belahan rambutmu. Kalau bisa, buatlah deep side parting, sehingga rambutmu akan tampak lebih tebal dalam sekejap, dan rambut berminyakmu pun tidak lagi terlihat.

5. Tidur Dengan Rambut Dikepang

Dikepang

Rambut yang berminyak akan semakin lepek karena tertindih kepala kita. Tak jarang begitu bangun, bentuk rambutmu jadi sangat flat seperti bekas bantal. Untuk mencegahnya, kepanglah rambutmu terlebih dahulu sebelum pergi tidur. Namun jangan terlalu kencang mengepangnya. Buatlah kepangan yang longgar sehingga tidak akan tertarik-tarik ketika kamu tidur. Begitu kamu bangun tidur nanti, lepaskan kepangannya. Dan kamu pun akan mendapakan soft wave cantik yang juga akan menyembunyikan rambut berminyakmu.

Dutch Twin Braids

Kepang rambut

Gaya rambut kepang yang satu ini juga cukup efektif untuk membuat rambut berminyakmu tampak lebih bersih. Dutch twin braids bisa kamu dapatkan dengan membuat 2 kepangan di sisi kiri dan kanan. Tidak seperti kepangan biasa yang dimulai di bagian belakang rambut, kepangan ini dimulai di bagian atas rambut mulai dari hairline atau garis rambut depan ke arah belakang. Jika sudah selesai mengepang sampai belakang, longgarkan sedikit agar kesannya lebih soft.   

Nah, sekarang tak perlu malu lagi meski rambut lepek dan berminyak.

Perlu Tahu! Kamu Bisa Mengetahui 5 Masalah Kesehatan Ini dari Rambutmu

Perlu Tahu! Kamu Bisa Mengetahui 5 Masalah Kesehatan Ini dari Rambutmu

Masalah rambut memang tidak ada habisnya bagu wanita. Rambut rontok, ketombe, rambut yang frizz, serta banyak permasalahan rambut lainnya. Bagi wanita rambut dapat menunjang penampilan serta kecantikan karena dapat meningkatkan kepercayaan diri bagi wanita untuk beraktivitas. Banyaknya permasalahan rambut ini memang menjadi suatu masalah bagi wanita, namun permasalahan rambut memang hanya dianggap sebagai masalah sepele saja bagi sebagian orang. Padahal sebenarnya, masalah pada rambut juga bisa menunjukkan masalah dengan kesehatanmu lho, ladies!

Masalah kesehatan yang dapat dilihat dari rambut ini bisa sangat serius jika tidak segera di atasi. Nah, apa saja gangguan kesehatan tersebut? Yuk, simak!

5 Masalah Kesehatan yang Bisa Kamu Ketahui dari Rambutmu

Segera ketahui masalah kesehatan ini sebelum terlambat, ladies! Tanda-tandanya memang sangat simpel lho!

Rambut Mudah Rapuh

Rambut rapuh

Rapuh pada rambutmu merupakan salah satu gejala dari Sindrom Cushing atau Cushing’s Syndrome, yaitu gangguan kesehatan yang menjadi tanda bahwa kamu kelebihan hormon kortisol. Kelebihan hormon kortisol ini disebebkan oleh konsumsi obat-obatan kortikostreoid dalam jangka panjang yang biasa dikonsumsi oleh orang yang memiliki penyakit asma, nyeri, maupun rematik. Orang yang menderita Sindrom Cushing ini kulitnya mudah memar dan sering muncul stretch mark berwarna ungu kemerahan muncul pada dada, lengan, maupun perut.

Rambut Kering dan Tipis

Rambut kering

Penipisan pada rambut serta rambut yang kering adalah salah satu gejala bahwa kamu memiliki masalah kesehatan pada kelenjar tiroid yaitu hipertiroidisme. Dilansir dari Alodokter, hipetiroidisme adalah kondisi dimana kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid yang berlebihan dalam tubuh. Penyakit ini umumnya ditandai dengan detak jantung yang meningkat, penurunan berat badan yang terjadi secara tiba-tiba meski nafsu makan meningkat, berkeringat, gugup, serta cemas yang ditandai dengan kondisi rambut yang kering dan tipis.

Kebotakan

Rambut mulai rontok

Protein merupakan salah satu zat gizi penting yang memiliki peran dalam pertumbuhan rambut sehat. Jika kamu kekurangan zat protein, pertumbuhan rambut akan mengalami gangguan sehingga rambut akan mengalami penipisan atau yang lebih bahaya yaitu kebotakan. Karena itu, perhatikanlah asupan protein harianmu supaya kamu terhindar dari kebotakan. Jika kamu bingung bagaimana cara makan makanan yang mengandung protein, berikut kamu bisa melihat tabel protein yang dilansir dari Halosehat.

Jenis Sumber Protein NabatiKandungan per 100gr

Gandum16,9 grBeras7,13 grBayam 3,6 grKacang kedelai36,49 grKacang Hijau3,04 grAlmond21,22 grBiji Bunga Matahari20,78 grKacang polong25 grKentang2 grBrokoli2,82 gr

Jenis Sumber Protein HewaniKandungan per 100 gr

Ikan20 s/d 35 grDada Ayam28 grDaging Domba Muda30 grDaging Sapi25 s/d 26 grTuna29 grTelur12,6 grKeju21 grSusu Sapi3,20 grSusu Kambing3,5 gr

Rambut Beruban

Rambut yang beruban

Uban merupakan salah satu hal yang menakutkan jika sudah muncul pada rambut. Rambut yang mengalami uban atau berubah warna menjadi abu-abu (gray hair) bisa mengindikasikan bahwa kamu sedang mengalami stres. Stres pada tubuh bisa menghambat pembentukan pigmen rambut sehingga warna rambut berubah menjadi abu-abu. Rambut beruban juga bisa terjadi karena adanya penurunan genetis dalam keluarga.

Kerontokan Rambut

Rambut rontok

Melihat rambutmu rontok pada sisir atau berserakan di lantai adalah suatu hal mengerikan, bukan? Kerontokan rambut yang terlalu sering bisa menjadi salah satu tanda bahwa kamu mengalami anemia atau suatu kondisi dimana tubuhmu mengalami kekurangan asupan zat besi. Jadi, selain jangan lupa mengonsumsi protein, jangan lupa untuk mengonsumsi zat besi. Mengonsumsi suplemen zat besi kamu bisa makan tiram, kepiting, sarden, maupun daging sapi.

Itulah beberapa gangguan kesehatan yang bisa kamu kenali gejalanya melalui rambutmu. Jika kamu selalu memperhatikan pola makan, olahraga serta terhindar dari stres, maka tubuhmu akan sehat, rambutmu pun akan selalu terlihat indah. Jadi, segera atasi masalah kesehatan tersebut jika rambutmu sudah mengalami tanda-tanda di atas ya, ladies!

Alpukat; Sahabat Sejati Rambut Kering Kamu

Alpukat; Sahabat Sejati Rambut Kering Kamu

Rambut adalah mahkota perempuan, jadi kita harus siap menyediakan waktu dan tenaga untuk merawat dan mempertahankan keindahannya. Pintar-pintarlah memilih sahabat untuk rambutmu.

Kalau kamu memiliki tipe rambut yang kering, coba deh untuk memanfaatkan buah alpukat. Apa saja sih manfaatnya bagi rambutmu?

Manfaat Buah Alpukat Untuk Rambut Kering Kamu

Alpukat dikenal sebagai buah super mengingat segala manfaat dan nutrisi yang terkandung di dalamnya termasuk vitamin A, D, E, K, dan nutrisi protein, zat besi, magnesium, asam amino, dan potasium.

Belum lagi, Alpukat juga mengandung biotin atau vitamin H. Ya, biotin atau vitamin H adalah vitamin yang dapat membantu membuat rambut kamu terlihat lebih segar dan sehat. Vitamin H memang dibutuhkan untuk metabolisme lemak dan protein yang mana sangat dibutuhkan untuk rambut, kulit, kuku, mata dan hati yang sehat.

Coba kamu perhatikan, pasti ada kandungan biotin dalam daftar kandungan produk rambut dan kuku kamu. Jadi, kenapa kita tidak mulai menjadikan rambut kamu jadi terlihat lebih sehat dengan  menggunakan sumber alaminya langsung?

Resep Masker Alpukat untuk Rambut Kering Kamu

Yang Kamu Butuhkan:

  • 1 buah Alpukat
  • 1 butir telur (ambil putih telurnya saja)
  • 1 sendok makan minyak (zaitun/kelapa/jojoba)
  • 1 sendok makan yogurt (tidak wajib)

Yang Perlu Kamu Lakukan:

  • Hancurkan daging buah alpukat hingga membentuk adonan pasta.
  • Tambahkan putih telur, minyak, dan yogurt.
  • Aduk hingga merata.
  • Aplikasikan ke rambut kamu secara merata. Jangan ada yang tidak kena.
  • Jangan dipijat. Rambut yang kering dan rapuh sangat rentan terhadap gesekan yang keras.
  • Biarkan saja selama 30 menit.
  • Setelah 30 menit bilas dengan air hangat (suam suam kuku) tapi hindari penggunaan air panas.

Rasakan manfaatnya setelah 2-3 kali penggunaan, setiap seminggu sekali.

Selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat ya, ladies!

Merawat Rambut dengan Menggunakan Mayonnaise? Bisa Kok!

Merawat Rambut dengan Menggunakan Mayonnaise? Bisa Kok!

Rambut rusak memang menjadi masalah tersendiri bagi beberapa wanita. Pasalnya, rambut yang rusak ini akan tampak tidak sehat dan menjadi kurang enak dipandang. Tak hanya itu, rambut rusak biasanya juga akan mempengaruhi tingkat percaya diri seseorang, ladies! Maka dari itu, pada artikel kali ini akan dibahas mengenai cara mengatasi rambut rusak dengan menggunakan conditioner berbahan baku mayonnaise. Penasaran bagaimana salah satu bumbu masakan ini bisa menjadi conditioner untuk mengatasi rambut rusak? Simak info lengkapnya berikut ini.

Mengapa Mayonnaise?

Mayonnaise

Mayonnaise memiliki kandungan minyak, telur, susu, dan juga lemak yang sangat baik untuk menutrisi rambut rusak, bercabang, dan kusut. Conditioner dari mayonnaise ini juga dapat melembutkan rambut dan membuatnya tampak lebih berkilau. Untuk hasil yang maksimal, gunakan mayonnaise full fat yang penuh akan nutrisi untuk rambutmu. Jangan menggunakan mayonnaise rendah lemah, karena mayonnaise jenis ini biasanya lebih banyak memiliki kandungan bahan pengisi lain yang berpotensi untuk merusak rambutmu. Gunakan mayonnaise yang tidak berasa, kalau kamu masih ragu memilih produk mana yang sesuai untuk rambutmu, kamu direkomendasikan untuk memilih mayonnaise organic yang mengandung minyak zaitun yang dapat menutrisi rambutmu secara maksimal.

Cara Membuat Conditioner dari Mayonnaise

Mayonnaise

Pertama kali, kita perlu menyediakan ½ cangkir mayonnaise. Biarkan mayonnaise mencapai suhu ruangan agar nutrisinya mampu diserap dengan maksimal oleh rambutmu. Setelah itu, basahi rambutmu dengan menggunakan air hangat, kemudian oleskan mayonnaise ke seluruh permukaan rambut, dari kulit kepala hingga ke ujung. Membasahi rambut dengan menggunakan air hangat ini bertujuan untuk membuka foikel rambut agar nutrisi dari mayonnaise dapat diserap dengan sempurna. Pakailah sisir dengan gigi jarang untuk meratakan mayonnaise hingga ke setiap helai rambut. Pijat dengan lembut selama 15 menit, dan basahi mayonnaise yang menggumpal pada rambut dengan menggunakan air hangat. Setelah itu, tutup kepalamu dengan menggunakan shower cap selama 30 sampai 1 jam agar mayonnaise lebih meresap ke dalam. Setelah itu, bersihkan rambut dengan menggunakan air hangat kemudian keramaslah dengan menggunakan sedikit sampo. Lakukan perawatan ini maksimal 3 kali dalam seminggu untuk hasil yang maksimal.

Nah, itulah cara menggunakan mayonnaise untuk conditioner yang bisa kamu coba di rumah, ladies! Selain mudah dan efektif, cara perawatan dengan menggunakan mayonnaise ini juga sangat aman, lho ladies! Selamat mencoba.

Content retrieved from: https://kawaiibeautyjapan.com/article/4044/merawat-rambut-dengan-menggunakan-mayonnaise-bisa-kok.

Produk dengan SPF Untuk Rambut, Apakah Perlu?

Produk dengan SPF Untuk Rambut, Apakah Perlu?

Pada Produk perawatan kulit dan makeup, SPF (Sun Protection Factor) digunakan sebagai pelindung kulit dari efek buruk sinar UV. Apakah hanya kulit saja yang memerlukan SPF? Satu hal yang harus kita sadari, bukan hanya kulit saja yang sering terkena paparan sinar matahari, tapi rambut juga. Jadi, apakah perlu produk dengan SPF untuk rambut? Ya, tentu saja, ladies!

Perlu diingat bahwa paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab rambut menjadi kusam. Bahkan paparan sinar matahari yang ekstrim dapat mengakibatkan rambut kering, rontok, penipisan rambut, hingga perubahan warna rambut. Entah itu rambut berwarna atau tidak, produk dengan SPF sangatlah penting untuk melindungi rambut dari kerusakan akibat sinar matahari.

Kapan Harus Menggunakannya?

Sama halnya dengan menggunakan lotion SPF, kamu disarankan untuk menggunakan produk perawatan rambut dengan SPF setiap kali kamu keluar dan berada di bawah sinar matahari. Kamu juga bisa menggunakan perlengkapan topi atau sejenisnya ketika kamu berada lebih lama di bawah sinar matahari.

Apa Perbedaan Antara SPF Untuk Rambut dan SPF Untuk Kulit?

Sebenarnya tidak ada perbedaan yang signifikan antara SPF untuk rambut dengan SPF untuk kulit, keduanya sama-sama bertujuan untuk memberikan perlindungan terhadap bahaya sinar matahari. Namun, perbedaannya terletak pada formulasi dari masing-masing produk. Produk dengan SPF untuk kulit idealnya tidak dapat digunakan pada rambut karena teksturnya dan ada juga perbedaan besar antara kebutuhan rambut dan kulit.

Masih bingung memilih produk dengan SPF untuk rambut ladies? Sekarang ini banyak sekali produk perawatan untuk rambut yang mengandung SPF, biasanya sering disebut dengan perlindungan keratin.

Bagaimana Memilih Produk dengan SPF Untuk Rambut yang Tepat?

Sama seperti kamu memilih produk dengan SPF untuk kulit, tergantung pada waktu paparan sinar matahari.

Jika rambutmu adalah rambut yang diwarnai, pilihlah sampo beserta kondisioner dengan perlindungan UV. Selain itu, sangat disarankan juga agar menggunakan gel UV untuk rambut sebagai perlindungan akhir. Perlindungan maksimal sangatlah penting, terutama pada rambut yang telah mengalami kerusakan agar kerusakan tersebut tidak semakin parah. Tapi, jika tidak ada tanda-tanda kerusakan akibat sinar matahari pada rambutmu, kamu dapat dengan mudah memilih serum atau spray rambut yang mengadung SPF, setiap kali kamu pergi keluar untuk menghabiskan berjam-jam di bawah matahari.

Content retrieved from: https://kawaiibeautyjapan.com/article/2425/produk-dengan-spf-untuk-rambut-apakah-perlu.

8 Tips Mewarnai Rambut Sendiri dengan Warna Blonde yang Perlu Kamu Ketahui

8 Tips Mewarnai Rambut Sendiri dengan Warna Blonde yang Perlu Kamu Ketahui

Bagi kamu yang ingin mengganti penampilan baru, mengganti warna rambut adalah pilihan yang cocok. Kamu tidak perlu melakukannya di salon lho, karena kamu juga bisa melakukannya di rumah. Ternyata mewarnai rambut sendiri tidak sesulit yang kamu bayangkan. Kamu hanya perlu mengetahui beberapa tips ketika mewarnai rambut kamu, sehingga warna rambut tetap merata. Apa saja hal tersebut? Yuk, simak!

  • Cari tahu apakah kamu ingin warna yang warm atau dingin. Jika pembuluh darah pada pergelangan tangan kamu berwarna hijau, warna keemasan akan menjadi sangat bagus untuk kamu. Namun, jika pembuluh darah kamu berwarna kebiruan, warna silver akan sangat bagus untuk kamu.
  • Pada umunya ada 3 warna dasar dari warna blonde, yaitu ash, keemasan, dan netral. Warnai rambut dan sesuaikan dengan warna yang cocok dengan warna kulit kamu.
  • Untuk warna natural, coba warnai dengan warna yang 1 sampai 2 warna lebih muda dariwarna rambut kamu. Warna yang lebih muda dari itu akan membuat warna rambut kamu tampak oranye.
  • Kamu juga bisa membuat beberapa shade blonde dengan mencampurkan dua warna secara bersamaan. Kamu hanya perlu memastikan, kamu mencampurkan warna emas dan ash secara bersama sehingga warna yang dihasilkan tidak begitu drastis.
  • Ketika mencampurkan shade tersebut, pastika kedua warna tersebut cocok.
  • Jangan mencampur dua warna dari dua merk yang berbeda, karena masing-masing brand menggunakan bahan yang berbeda dan kamu pun tidak akan tahu pengaruhnya jika dicampurkan.
  • Jika kamu ingin mewarnai rambut lebih muda daripada warna asli rambut kamu, sebaknya kamu bleaching rambut kamu terlebih dahulu sebelum mewarnainya.
Konsultasi Masalah Rambut Sekarang